TIPOS DE GIMNASIA

GIMNASIA AEROBICA Es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad. GIMNASIA ARTISTICA Se practica con diversos aparatos o sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias. GIMNASIA RITMICA Es una disciplina donde se combina la elegancia, la postura, la danza clasica y la gimnasia. GIMNASIA DE TRAMPOLIN  Es una disciplina deportiva de la gimnasia que consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista. GIMNASIA ESTETICA Tiene mucha similitud con la gimnasia rítmica, coreografías, movimientos técnicos, harmonía, coordinación, ritmo, plasticidad, etc. conforman la ejecución de los ejercicios que son realizados por grupos comprendidos entre 6 a 10 gimnastas. GIMNASIA PARKOUR Es una disciplina física basada en la capacidad motriz del individuo, desarrollado a partir del método natural y tienen como objetivo trasladarse de un punto a otro del entorno de la manera más sencilla y eficiente posible, adaptándose a las exigencias del mismo con la sola ayuda de su cuerpo.